В последние годы благодаря доступности социальных сетей и интернета все больше людей высказывают свое мнение о фитнесе. И это мнение меняет наше представление об индустрии.
Как предпочтения публики отразятся на бизнесе в этом году? Расскажем о ТОП-10 фитнес-трендах на 2020 год.
1. Рождение «интуитивного фитнеса»
Многие люди хорошо знакомы с концепцией «интуитивного питания». Человек прислушивается к своему телу и ест то, что хочет, когда он голоден, пока не насытится.
В 2020 году люди, заботящиеся о своем здоровье, будут применять тот же подход к тренировкам. Вместо того чтобы страдать от «чувства вины перед тренажерным залом» из-за пропуска занятий, россияне будут слушать свое тело и заниматься в свое удовольствие.
«Интуитивный фитнес» позволит выбирать занятия по своему вкусу и пробовать разные виды тренировок:
- йогу;
- аэробику;
- танцы;
- бокс;
- плавание.
Так что фитнес-клубам стоит расширить перечень своих услуг.
2. Сеансы «позитивного личностного тренинга тела»
В 2020 году придет понимание того, что тренировки нужны не только для тела, но и для души. Традиционный тренер фокусируется на теле и предлагает программы похудения. Современный тренер комплексно заботится о клиенте, предлагая ему не только тренировки, но и сеансы позитивного личностного тренинга тела.
Тела бывают разных форм, и задача тренера состоит не в том, чтобы навязать клиенту определенный стереотип, а в том, чтобы научить подопечного жить в гармонии со своими формами.
3. Тренажерные залы для «поддержания психического здоровья»
В последние годы на первый план выдвигается забота о психическом благополучии посетителей фитнес-клубов. Одна из тенденций, которая, похоже, будет все более заметной в 2020 году – это появление тренажерных залов для «поддержания психического здоровья».
Тренажерные залы для «психического здоровья» будут предлагать разнообразные восстановительные процедуры:
- гипнотерапию;
- консультации тренеров-психологов,
- семинары по сну,
- сеансы медитации.
Занятия будут проходить в помещениях с успокаивающей обстановкой, со свечами, растениями, подушками и естественным освещением.
4. Семейный фитнес
В 2020 году все больше родителей будут заниматься спортом вместе со своими малышами. Существует спрос на тренажерные залы, предлагающие занятия для детей, чтобы мама и папа могли заниматься, пока дети наслаждаются своими командными видами спорта или танцевальными классами в одном месте.
Более того, сегодня все больше семей ищут альтернативные режимы фитнеса, в которых они все вместе смогут принять участие. Это и прогулки по воскресеньям, стрельба в обручи в парке. Любое упражнение, которое способствует сплочению семьи, будет востребовано в 2020 году.
5. «Умная» одежда
Физические упражнения станут более «технологически усовершенствованными». Трекеры активности стали мейнстримом, и даже те, кто не тренируется регулярно, носят их каждый день, чтобы считать шаги. Однако в 2020 году появится «умная» одежда.
Microsoft и Google сотрудничают с компаниями по производству спортивной одежды Nike и Under Armour. «Умная» одежда будет выполнять те же функции, что и трекеры: собирать данные о частоте сердечных сокращений, температуре тела и мышечной активности.
6. Индивидуальные добавки
Люди регулярно принимают мультивитаминные добавки, полагая, что они улучшают их общее состояние здоровья. Однако это может быть и не так. Согласно исследованиям, проведенным Американским колледжем кардиологии, большинство покупаемых в магазинах витаминных и минеральных добавок неэффективны в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями, приступами и инсультом.
В 2020 году популярностью будет пользоваться индивидуальный подход. Добавки и витамины будут назначаться после консультаций с врачом и диетологом. Так что будущее за коллаборацией фитнес-клубов и поликлиник. Спортивному залу не помешает свой диетолог и врач.
7. «Умные» скакалки
Многие звезды соцсетей, в том числе Ким Кардашьян и Кейт Хадсон, постоянно сообщают в инстаграме о своей любви к прыжкам. Это простой вариант для домашней тренировки. Обычная скакалка может стоить всего сто рублей.
Трендом 2020 году станут «умные» скакалки. Они будут подсчитывать прыжки, сожженные калории и продолжительность тренировки.
8. Любовь к аквааэробике
Набирают популярность упражнения в воде и под водой – аквафитнес всех видов. Правда, пока далеко не во всех тренажерных залах есть свои бассейны.
Упражнения в бассейне предлагают большое разнообразие. К тому же они подходят многим людям, страдающим от различных заболеваний. Например, от варикоза на ногах.
9. Новые олимпийские виды спорта
Из-за коронавируса уже отменены многие массовые мероприятия. Олимпиада в Токио находится под угрозой. Тем не менее, если в этом году она все же состоится, новые виды спорта, добавленные в 2020 году, привлекут много любителей разнообразия в фитнесе.
Представляем «новичков» Олимпиады:
- катание на скейтборде;
- серфинг;
- каратэ;
- скалолазание.
Сегодня все больше людей пытаются заниматься скалолазанием и боулдерингом. Российские спортсмены готовятся бороться за медали в этих видах спорта в Токио.
10. Биохакинг
Термин «биохакинг» может охватывать огромное разнообразие видов тренировок. Суть его заключается в том, чтобы «взломать» тело и стать более здоровым и сильным.
В своей самой умеренной форме биохакинг может означать изменение диеты и базовых упражнений. В более экстремальных случаях люди могут даже имплантировать чипы в тело, чтобы оперативно измерять температуру и следить за сердцем.
Например, Илон Маск основал компанию Neuralink, которая работает над чипом, предназначенным для имплантации в мозг. Чип сможет считывать информацию и передавать ее на смартфон. Планируется, что технологи связи мозга и компьютера будут готовы к концу 2020 года.
Заключение
В целом ясно, что основной тренд 2020 года – объединение физических упражнений, здоровья, счастья и семейных ценностей. Клубы и тренеры должны учесть этот тренд и предоставить клиентам современный сервис вместо обычных упражнений для «прокачки мышц» и «сжигания жира».
