Как будет выглядеть фитнес: тренды 2020 года

Фитнес-тренды

Какие тренды фитнеса ждут нас в этом году? Специалисты Esquire Middle East выбрали пять наиболее заметных тенденций, которые вы можете использовать в своем бизнесе.

Восстановительный сон

Мы все знаем важность сна и восстановления для плодотворных тренировок.

Современные отели, такие как Equinox, создают звукоизолированные номера с климат-контролем, которые лишены рассеянного света и предлагают условия сна, максимально приближенные к идеальным.

Успех этого нью-йоркского отеля таков, что еще два объекта запланированы в Сиэтле и Лос-Анджелесе. В Лондоне Kensington предлагает «уроки сна» с использованием одобренных врачами способов. Возможно, скоро услугу «спокойного сна» будут предлагать и фитнес-клубы.

Зал для медитации

Создание пространства, которое бы улучшало как физическое, так и психическое здоровье, было ключевым направлением в фитнесе в течение последнего времени. Сегодня в США появилось большое количество тренажерных залов, предлагающих управляемую медитацию в специально построенных тихих комнатах, чтобы помочь клиентам расслабиться и восстановиться.

Фитнес-ретрит

Посвятить неделю отпуска здоровью и фитнесу – это растущая тенденция. Фокусируясь на спорте, вы можете добиться реального прогресса за короткое время.

Например, специализированный боксерский зал Энтони Джошуа BXR откроет свой первый фитнес-ретрит на Крите и позволит гостям отточить навыки и нарастить выносливость способами, одобренными чемпионом в тяжелом весе.

В течение года будет проводиться восемь недельных ретритов с возможностью работы с тренерами по индивидуальным программам.

Хорошее настроение как важная цель занятий

Сегодня клубы должны не только улучшать физическое здоровье клиентов, но и поднимать им настроение за счет выполнения упражнений. Поэтому упражнения становятся все более адаптированными.

Многие тренировки теперь направлены на повышение настроения и поддержку психического благополучия. Для этого используются:

  • специальные ритмы,
  • музыка,
  • звуки и т. д.

Холистические занятия фитнесом

Цель большинства посетителей тренажерного зала – быть всесторонне развитыми: развить силу и гибкость в равной мере.

Теперь появляется все больше тренажерных залов, предлагающих занятия по повторению упражнений, чтобы помочь людям достичь устойчивых улучшений.

Если вы не можете дотронуться до пальцев ног или хотите стать сильнее, тренеры будут работать над вашими слабостями, чтобы помочь вам достигнуть цели.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *