Будущее уже наступило, новые технологии не обошли стороной и фитнес индустрию. Инновации с каждым годом внедряются в нашу жизнь. Если бы нам десять лет назад сказали, что можно будет заниматься фитнесом в VR, мы бы засмеялись. Но не сегодня.
Давайте поговорим о том, что же такое VR-фитнес
VR-фитнес по сути это игра. В которой вы выполняйте ритмичные и активные движение. Например: тот же самый танцевальный батл в VR, можно считать фитнесом, ведь вы выполняйте очень большое количество движений. Вы сжигайте больше калорий, при этом вы можете наслаждаться процессом и мотивация у вас будет больше.
Какую пользу приносит VR-фитнес
Сразу нужно понимать — VR- фитнес в ближайшем будущем не заменят фитнес клуб и походы в зал. Виртуальная штанга не заменит настоящую.С помощью VR-фитнеса, вы сможете внести в свои тренировки разнообразие и тренировка пройдет легче. Ведь у занятия в VR-очках, есть свои плюсы:
- У вас будет возможность заниматься и весело проводить время со своими друзьями. Ведь активный отдых с друзьями проходит намного интереснее.
- Тренировки проводятся дома. Согласитесь одно дело, когда вы тренируйтесь дома и делайте отжимания по 150 раз, качайте пресс, работайте с гантелями, это утомляет и очень быстро наскучит. В то время, как VR-фитнес позволяет сжигать калории и при этом проводить время весело.
- Экономия средств и времени. Как мы уже сказали, VR-фитнес подразумевается тренировки дома — это и есть экономия времени. Экономия средств — означает же что вам не нужно тратить деньги на абонемент, на разные дополнительные принадлежности для тренировок. Конечно, вам нужно купить оборудование для виртуальной реальности. Но это считается одноразовой покупкой, а абонемент нужно продлевать. Если вы решите заняться фитнесом и ходить в фитнес клуб на долгосрочной основе, то можете задуматься о VR.
Поговорим о фитнес VR играх
Мы будем говорить лишь о самых интересных фитнес играх.Их не так много, но поверьте, у вас займет достаточное количество времени, чтобы насладиться ими всеми.
BOX VR
Это игра позволит вам схлестнуться с противником на ринге. И чтобы не получить виртуальный удар по лицу, вы должны быть постоянно в движении. Быть в движении все двенадцать раундов это не так уж просто. С помощью этой игры вы не только можете сжечь калории, но и отточить свои навыки в боксе.
Dance Central
Не все любят боевые искусство и это нормально. Если вы хотите провести активно время в VR можете попробовать себя на танцевальной площадке. Почувствуйте себя настоящим танцором и участвуйте в танцевальных баттлах. Вы не только хорошо проведете время, но и выучите новые движение в танце. И сможете удивлять людей уже не только в виртуальной реальности, но и в жизни.
Beat Saber
Никогда не задумывались о том чтобы взять меч и отправиться в прошлое, во времена когда шли воины на мечах и рыцари в доспехах сражались на полях боя. В игре есть уровни сложности от лёгкого до профессионального рыцаря, прокачайте свои навыки в фехтовании.
Пришло время поговорить об Итогах
Как вы уже поняли, VR не сможет заменить занятие спортом в реальности. В жизни моральный настрой также очень сильно влияет на качество тренировок. Когда вы собирайте сумку в зал, надевайте фитнес браслет, составляйте для себя расписания фитнес тренировок, идёте до зала. Это и есть мотивация, нужно всё это пересилить, чтобы начать заняться спортом. В то время как VR-фитнес может позволить вам разнообразить свою жизнь и подарит вам новые эмоции.
