Внедрение пяти популярных восстановительных процедур позволяет фитнес-клубам улучшить финансовые показатели, утверждают эксперты MINDBODY, ведущей компании в индустрии фитнеса.
«Методы восстановления имеют множество преимуществ, начиная от предотвращения травм, до минимизации усталости и снижения стресса. Более того, такие виды лечения, как резервуары с сенсорной депривацией и холодильные камеры, в последнее время становятся все более популярными», – пишут специалисты компании.
Криотерапия
Криотерапия вошла в десятку самых популярных услуг 2018 года. Это метод, при котором тело подвергается воздействию очень низких температур.
Мохаммед Шейх, основатель и директор центра плавания и оздоровления Lifestream, поясняет:
«Понижая температуру кожи примерно на 10–15 ° C, можно активировать центральную нервную систему. Кожа реагирует на холод и посылает сигналы в мозг, заставляя последний направлять кровь в «замороженные» участки тела для поддержания температуры. Таким образом можно выводить токсины из периферических тканей, обогащать клетки ферментами и питательными веществами».
Во время этой процедуры, по словам Шейха, в организме выделяются эндорфины, криотерапия помогает при хронических болях, воспалениях, ускоряет метаболизм и улучшает самочувствие.
Водная терапия
Другим популярным методом лечения, которое в 2018 году показало рост в 107%, стала водная терапия. Есть много популярных водных процедур лечения. Одна из них – это плавание в темном звукоизолирующем резервуаре, заполненном водно-солевым раствором, который позволяет человеку плавать без усилий. Такая процедура дает следующие полезные эффекты:
- улучшенный сон,
- ускоренное восстановление после тренировок,
- улучшенное кровообращения и т. д.
Отметим, что плавучие резервуары могут стоить достаточно дорого, и не каждому фитнес-клубу они будут по карману.
Спортивный массаж
Самый простой для внедрения вариант. Спортивный массаж по-прежнему остаются очень популярным методом восстановления. В Google Trends запросы по ключевой фразе «спортивный массаж» в последнее время бьют все рекорды.
Регулярный массаж позволит быстрее восстанавливать мышцы у спортсменов и любителей, а также у людей, которые нуждаются в реабилитации.
Питание
Потребление соответствующих питательных веществ после тренировки имеет важное значение для совершенствования тела, производительности и общего восстановления. Большой популярностью пользуется белковая диета. В Google очень много запросов, связанных с белком.
Вот почему бизнесу стоит предлагать услуги диетолога прямо в клубе. Для этого следует обзавестись соответствующим специалистом.
Восстановительная йога
Эксперты MINDBODY советуют добавить йогу в комплекс упражнений фитнес-клуба. Восстановительная йога дает следующие эффекты:
- улучшает кровоток,
- облегчает боли,
- повышает гибкость,
- растягивает связки и сухожилия,
- содействует расслаблению и здоровому сну.
К тому же она пользуется популярностью у людей.
Польза для бизнеса и клиентов
Все приведенные выше процедуры позволят среднестатистическому посетителю клуба восстанавливаться и выздоравливать быстрее, поэтому будут востребованы. В свою очередь бизнес, предлагая новейшие методы лечения, сможет не только повысить лояльность своих клиентов, но и привлечь новых.
